Gedragsveranderingen > Uitbarstingen
Uitbarstingen
“Het is heel moeilijk om te blijven zien dat het niet mijn man is die tegen me tekeer gaat, maar de dementie. Het voelt als verraad. We kennen elkaar nog maar tien jaar en zijn heel laat getrouwd, maar hij was echt de grote liefde in mijn leven... Hij was zo galant, zo stijlvol. Zo romantisch ook: echt een man van rozen en goede wijn en kaarslicht... Zo had nog nooit iemand van me gehouden...En dan nu die woedeaanvallen... Dat is heel moeilijk te verwerken.'
Tips:
- Voorkom uitbarstingen: ga gebeurtenissen die in het verleden een uitbarsting veroorzaakten uit de weg.
- Herken de eerste verschijnselen (bijvoorbeeld: spanning, irritatie, onrust, rood worden). Stop dan de handeling die de uitbarsting dreigt te veroorzaken en zorg voor afleiding.
- Verminder het aantal indrukken dat iemand krijgt, zorg voor een rustige omgeving, tv uit, vreemden uit de kamer, vraag niet te veel en doe één ding tegelijk.
- Blijf zelf rustig, spreek zacht, beweeg langzaam, stel iemand gerust.
- Houd contact met hem en leg steeds uit wat u doet. 'We gaan op de bank zitten.
- Probeer iemand niet tegen te houden door hem vast te grijpen, op te sluiten of iets dergelijks, meestal maakt dit de uitbarsting alleen maar erger.
- Vraag niet naar het waarom van de uitbarsting, dit betekent dat iemand nóg meer vragen voor zijn kiezen krijgt. Bovendien is de aanleiding toch meestal niet de echte oorzaak.
- Het is verleidelijk om zelf ook kwaad te worden of om in huilen uit te barsten in zo'n situatie (omdat u al veel ergernis of verdriet hebt opgekropt). Probeer dit niet te doen - want het zal averechts werken - en lucht uw hart later bij iemand anders.